亲爱的同学们:
团体可以给我们带来更多的支持和力量,如果我们因疫情产生了情绪困扰,或者渴望在团体中得到释放和成长,那就加入到线上减压团体中吧,让我们一起觉察和识别心理压力,缓解压力,合理宣泄情绪,坚定不断向前的内心力量。
一、什么是团体辅导?
团体心理辅导是在团体领导者的带领下,团体成员围绕某些共同关心的问题,通过一定的活动形式与人际互动,相互启发,形成团体的共识与目标,进而改变成员的观念、态度和行为。
二、线上减压团体辅导安排
(一)活动目的:在团体中彼此分享、支持、赋能,觉察和识别心理压力,有效缓解压力,提升心理适应能力。
(二)招募对象:因疫情产生情绪困扰、或渴望在团体中得到释放和成长的兰理工学子。
(三)招募人数:每组团体招募10-12人。
(四)报名方式:搜索“yixinjiayuan120”扫描二维码,关注“懿心家园”微信公众号,输入“我要报名”,填写报名登记表即可报名。
(五)报名截止日期:10月20日下午18时
(六)活动平台:腾讯会议
三、团体带领者:心理健康指导服务中心专职教师
具体安排如下:
(一)线上减压团体1
带领者:伍蕾,女,心理健康指导服务中心专职教师,心理学硕士,国家三级心理咨询师。
团体时间:10月20日晚19点30分—21时
(二)线上减压团体2
带领者:崔孝艳,女,心理健康指导服务中心专职教师,心理学硕士,国家二级心理咨询师。
团体时间:10月21日晚19点30分—21时
(三)线上减压团体3
带领者:王文霞,女,校团委副书记、心理健康指导服务中心专职教师,心理学硕士,中国心理学会注册心理师,国家二级心理咨询师。
团体时间:10月22日晚19点30分-21时
(四)线上减压团体4
带领者:孔艳赟,女,心理健康指导服务中心专职教师,心理学硕士,中国心理学会注册心理师,国家二级心理咨询师。
团体时间:10月22日晚19点30分-21时
(五)线上减压团体5
带领者:刘沂蒙,女,心理健康指导服务中心专职教师,心理学硕士,国家二级心理咨询师。
团体时间:10月22日晚19点30分-21时
四、温馨提示:
(一)本次团体均属于心理支持性团体,不属于治疗性团体。
(二)为了让更多同学有机会参与,每名同学限报一个团体。
(三)请事先下载腾讯会议软件,全程开启摄像头,建议佩戴耳机,并提前十分钟调试好设备。
欢迎同学们积极参加!
校团委 心理健康指导服务中心
2022年10月17日