近日，土木工程学院在兰工坪校区举办了“痛击”焦虑，“欢乐”出发团体辅导活动，通过一系列精心设计的心理辅导环节，帮助学生缓解心理压力，增强应对学业压力和成长挑战的信心。
同学们和辅导员老师在“松鼠搬家”破冰活动中迅速进入状态，他们分成若干小组，每组围绕一个中心话题展开讨论，互相分享在学习生活中遇到的压力以及应对策略。在“同舟共济”活动中，同学们互相帮助，深刻感受到了朋辈支持的力量。活动最后，全体师生共同参与“我的未来不是梦”环节，在歌声中领略青春的美好，尽情勾勒未来蓝图。
此次压力缓解团体辅导活动得到了同学们的一致好评，大家纷纷表示，通过参与活动，不仅学到了很多实用的减压方法，感受到了来自老师和同学们的温暖和支持，也更加坚定了应对各阶段成长挑战的信心。（图/文：金悦；审核：王仪杰；终审：张艳）
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