为深入开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育,落实“三抓三促”行动,进一步提升我校心理育人工作实效,提高我校学生的心理健康素养,在第二十届“5.25”心理健康节期间,校团委、心理健康指导服务中心持续开展“育心讲堂”系列心理健康主题讲座,广泛普及心理知识,引导同学们学会自我调适,更好地接纳自我,发展自我。
5月9日晚上,育心讲堂第三讲《大学生常见心理问题的识别与应对》主题讲座在彭家坪校区图书馆106报告厅进行,本次讲座邀请精神科职业医师王攀担任主讲,我校200余名同学参与。讲座由校团委、心理健康指导服务中心孔艳赟老师主持。
讲座中,王攀结合自身丰富的临床经验和咨询案例围绕心理健康、情绪、性格等几个部分,详细讲解了情绪如何影响心理健康、常见心理问题的识别方法,加深了大家对心理健康的认识和理解,帮助大家掌握了常见心理问题识别及应对的方法,引导大家增加了对自身的认识和了解。讲座中王老师还为大家提供了心理健康自测的相关资源,带领大家体验了缓解焦虑的腹式呼吸训练方法,现场氛围良好。
本次讲座内容丰富、实用,帮助同学们了解和掌握了一定的心理学知识,学会正确认识和处理自身在成长过程中的问题,对于大学生的健康成长有良好的促进作用。(撰稿:孔艳赟;审核:王文霞)