线上心理健康教育主题团日活动

班级群讨论

居家锻炼

近期，土木学院各团支部围绕心理健康教育开展了多种形式的线上主题团日活动。

团日活动在班级心理委员的组织下，依托QQ群视频、腾讯会议等形式，分享了疫情期间心理维护、情绪管理的相关知识，公布了学校线上心理援助热线，咨询方式等，鼓励同学们做好心理调节，以健康的心态应对疫情后期的学习、生活各项任务。

部分班级开展了线上“健康打卡”活动，包括健身APP截图、跳绳、瑜伽、呼啦圈、跑步、仰卧起坐等活动，引导大家在疫情防控期间坚持运动并保持良好的身体素质，提高学习效率。

学院心理辅导站将《心理晴雨表》由在校期间的每月一报调整为每周一报，通过QQ、电话、视频等形式，对因疫情产生心理困惑的学生给予关心和提供心理帮扶。

隔离不隔心，隔离不隔爱，普及心理健康教育知识，提高同学们的心理素质，愿同学们在疫情之下做好心理健康维护，保持健康的心态，待到疫情过后,春暖花开,以更加健康的体魄,更昂扬的精神状态投入到学习、生活中。